断桥青椒鱼是一道以清淡爽口的青椒和鱼肉为主料制作的家常菜品,它既能保留青椒的嫩爽口感,又能展现鱼肉的鲜美。下面就为大家介绍一下断桥青椒鱼的制作方法。
材料:
1. 鲜活鱼一条(鲫鱼、鳜鱼、黑鱼等均可)
2. 青椒适量
3. 葱姜蒜适量
4. 料酒适量
5. 食盐适量
6. 生抽适量
7. 白胡椒粉适量
8. 花椒粉适量
9. 淀粉适量
10. 植物油适量
步骤:
1. 将鲜活鱼清洗干净,去鳞、去内脏,刮去鱼腥味,剖成两片,再切成小块备用。
2. 将青椒洗净,去籽,切成小块。
3. 葱姜蒜分别切末备用。
4. 将鱼块放入碗中,加入料酒,腌制10分钟,使其去腥提鲜。
5. 将腌制好的鱼块加入适量的盐、生抽、白胡椒粉、花椒粉和淀粉,搅拌均匀,使其入味。
6. 青椒炒熟至变软备用。
7. 热锅加入适量植物油,待油热后放入葱姜蒜末炒香。
8. 将腌制好的鱼块放入锅中煎炸,煎至两面金黄,熟透捞出备用。
9. 将煎炸好的鱼块倒入炒好的青椒中,同时加入少许生抽和盐,翻炒均匀。
10. 最后撒上一些葱花装饰即可。
Tips:
1. 断桥青椒鱼的制作过程中,选择新鲜的鱼类和鲜嫩的青椒,口感更好。
2. 腌制鱼块时,加入淀粉可以增加鱼肉的嫩滑口感,同时可以使其炸制时不易散开。
3. 翻炒时火力不要过大,以防止鱼肉过分煎炸变老。
断桥青椒鱼以其清淡鲜美且色香味俱佳而受到人们的喜爱。烹饪过程简单,适合在家中尝试制作。享用一道自制的断桥青椒鱼,既可满足味蕾,又能够保持健康饮食习惯。
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